初めての海外旅行では、
- 何を持っていけばいい?
- 忘れると困るものは?
- 機内持ち込みは何が必要?
など、持ち物について不安になる人も多いでしょう。
海外旅行では、日本国内の旅行よりも 準備しておくべきものが多いのが特徴です。特にパスポートや変換プラグなどは、忘れてしまうと旅行中に困ることになります。
この記事では
- 海外旅行の持ち物リスト
- 絶対に必要な必需品
- 持っていけばよかった便利グッズ
などをわかりやすく紹介します。これから海外旅行を計画している方は、ぜひ参考にしてください。
海外旅行 持ち物リスト【基本チェック】
まずは海外旅行の基本的な持ち物リストを紹介します。
☆海外旅行における必須持ち物
- パスポート
- 航空券(eチケット)
- クレジットカード
- 現金
- スマートフォン
これらは 忘れると旅行自体ができなくなる可能性があるため、必ず確認しましょう。
☆あると便利
- モバイルバッテリー
- 変換プラグ
- 常備薬
- 折りたたみバッグ
- ネックピロー
海外では日本のようにすぐに物を買えない場合もあるため、必要なものは事前に準備しておくことが大切です。
海外旅行 必需品
海外旅行では、日本国内の旅行よりも 必需品が多いです。特に次の3つは絶対に必要です。
●パスポート

海外へ出国するために必要な身分証明書です。
有効期限が 6か月以上必要な国もあるため、事前に確認しておきましょう。
クレジットカード

海外では現金よりも クレジットカード決済が主流です。ホテルやレストラン、ショッピングなど、さまざまな場所で使えます。
●スマートフォン

海外旅行ではスマートフォンが非常に重要です。
例えば
- 地図アプリ
- 翻訳アプリ
- 配車アプリ
などが利用できるため、旅行中の移動やコミュニケーションがスムーズになります。
海外旅行 持っていけばよかったもの

海外旅行から帰ってきた人の多くが「持っていけばよかった…」と感じるものもあります。あるとないとでは大違いです。
モバイルバッテリー
海外では観光中にスマートフォンをよく使うため、バッテリー消費が早くなります。
地図や翻訳アプリを使うと 1日で電池がなくなることもあるため、モバイルバッテリーがあると安心です。
折りたたみバッグ
お土産が増えたときに便利です。
小さく折りたためるため、スーツケースに入れておくと役立ちます。
ウエットティッシュ
著者は必ず海外へ持っていきます。海外では食べ歩きを行うことも多く、手がベタつく機会も少なくありません。また、海外では飲食店での食器が必ず衛生的とは限りません。ウエットティッシュがあれば、安心して飲食を楽しむことができるため、持っていくべきアイテムです。
常備薬
海外では日本と同じ薬が手に入らない場合があります。
そのため
- 頭痛薬
- 胃薬
- 風邪薬
などは日本から持っていくのがおすすめです。
海外旅行 女性 持ち物
女性の場合、通常の持ち物に加えて あると便利なアイテムがあります。
女性向け持ち物
- 化粧品
- メイク落とし
- ヘアアイロン
- 日焼け止め
- 生理用品
海外では日本製の化粧品が手に入りにくい場合があるため、必要なものは持参するのがおすすめです。
また東南アジアなどの地域では日差しが強いため、日焼け止めも重要です。
海外旅行 男性 持ち物
男性の場合は比較的荷物が少ないですが、次のようなアイテムを準備しておくと便利です。
男性向け持ち物
- 電気シェーバー
- 整髪料
- サングラス
- 折りたたみバッグ
特に長期旅行の場合は、身だしなみを整えるためのアイテムも忘れないようにしましょう。
海外旅行 便利グッズ
海外旅行では、便利グッズがあると快適さが大きく変わります。
ネックピロー
長時間フライトで首の負担を減らします。
アイマスク
飛行機の中で睡眠を取るときに便利です。
スーツケースベルト
荷物の目印になり、盗難防止にも役立ちます。
機内持ち込み 持ち物
機内に持ち込む荷物にはルールがあります。
機内持ち込みバッグには、次のものを入れておきましょう。
機内持ち込みおすすめ
- パスポート
- 航空券
- 貴重品
- モバイルバッテリー
- 常備薬
- イヤホン
モバイルバッテリーは スーツケース(預け荷物)に入れることができない場合があるため、必ず機内持ち込みに入れてください。
海外旅行 スーツケース 中身
スーツケースには主に 衣類や日用品を入れます。
スーツケースに入れるもの
- 着替え
- 下着
- パジャマ
- 洗面用品
- タオル
旅行日数に合わせて、必要な枚数を準備しましょう。
また荷物を整理するために パッキングケースを使うのもおすすめです。
海外旅行 モバイルバッテリー
海外旅行ではスマートフォンを頻繁に使うため、モバイルバッテリーがあると安心です。
ただし航空機では モバイルバッテリーの持ち込みルールがあります。
一般的には
- 機内持ち込みOK
- 預け荷物NG
となっているため注意しましょう。
海外旅行 変換プラグ 必要?

海外では日本とコンセントの形が違うため、変換プラグが必要になる場合があります。
例えば
- 韓国 → Cタイプ
- 台湾 → Aタイプ
- ヨーロッパ → Cタイプ
など国によって異なります。そのため マルチ変換プラグを1つ持っていくと便利です。
まとめ
海外旅行では、事前に持ち物をしっかり準備しておくことが大切です。
特に重要なのは次のポイントです。
✔ パスポートなど必需品を確認
✔ モバイルバッテリーを持っていく
✔ 変換プラグを準備する
✔ 機内持ち込み荷物を整理する
持ち物をしっかり準備しておけば、海外旅行を安心して楽しむことができます。
